Desszertek olyan gyerekeknek, akiknek kalóriabevitelre van szükségük
Egészséges és tápláló desszertek a jó gyermekmenü tetejére
A desszert főszabály szerint nem szükséges az étkezés tápértékének kiegészítésére, de olyan alkalmakkor, például amikor a gyermek a hő hatására kevésbé étvágygerjesztő, vagy amikor egy betegségből felépül, szövetségese lehet annak biztosítására, hogy hogy a gyermek étrendjének kalória- és táplálékbevitele nem változik.
A Guiainfantil.com oldalon elmagyarázzuk, mik ezek desszertek olyan gyerekeknek, akiknek extra kalóriabevitelre van szükségük, ezek egy jó gyermekmenüt tartalmaznak egészséges módon.
Mikor szükséges a gyerekeknek több tápanyagot biztosítani desszertvel
A leggyakoribb, hogy éppen a mikroelemek, a vitaminok és az ásványi anyagok veszélyeztetettek, bár az energia hozzájárulása néha említésre méltó is lehet.
- Ha a kalciumbevitel a legproblémásabb, hajlandóak vagyunk arra, hogy desszertként tejtermékeket kínáljanak. A tejtermék desszertként való felajánlása nem tévesztendő össze a tejdesszertekkel, amelyek általában nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, és a legalapvetőbbeket kell választanunk, legyen szó sajtról vagy joghurtról, valamint egy pohár tejről.
- Ha a gyermek nem eszik túl sok zöldséget, Jó alternatíva gyümölcsöt kínálni desszertként, az esetlegesen veszélybe kerülő mikroelem-szükségletek kielégítésére. A szezonális gyümölcsök a legjobb megoldás, mivel optimális érettségükben a vitamin- és ásványi anyag tartalmuk maximális.