Diet by Marlene Dietrich hogyan lehet karcsú
Marlene Dietrich 1901-ben született Berlin külvárosában. A színészi pálya szó szerint gyermekkorától kezdődött, az iskolai színházban játszott, hegedű és zongora hobbival. A húszas években kabarékban énekelt, 1922-ben ő alakította az első szerepet egy filmben. Nyolc évvel később Marlene Hollywoodba ment Joseph von Shterenberg rendezővel, a "Marokkó" című filmről vált ismertté. A kor egyik legjobban fizetett színésznőjének tartották, 1992-ben elhunyt. Marlene Dietrich sokak szerint a legenda elérhetetlen értéke nagy színészi játékkal, saját imidzssel, természeti vonzerővel, gyönyörű hanggal rendelkezik. Szakmai sikere három pilléren alapul - türelem, kitartás és fegyelem. Marlene utánzása lehetetlen, de a legenda nyomán megpróbálhat szép, erős és egészséges szellemmé válni.
Hogyan lehet karcsú: Marlene Dietrich diéta
Marlene Dietrich étrendje
A német étrend meglehetősen egyszerű, de sok akaraterőt igényel. Tizenhárom nap elteltével az étrend folyamatos betartása miatt fennáll a lehetőség arra, hogy bátorsággal és erővel hét kiló visszatér a túlsúlyra. Az ételek közötti ásványvízfogyasztás nem pótolható a listán szereplő egyéb termékekkel.
Az első napon
Reggelire egyél egy kis darab kenyeret, igyál egy csésze fekete teát vagy kávét. Ebédnél - nyolcvan gramm spenót vajjal, paradicsommal, két kemény tojással. Vacsorázzon egy szeleten, 150 gramm salátán, friss paradicsommal és zöldhagymával, olajjal.
A második napon
A reggeli egy csésze fekete kávé vagy tea és egy kis kenyér lesz. Ebédre készítsen kétszáz gramm salátát paradicsommal és friss káposztát vajjal, egy darab gyümölcs közül választhat. Válasszon alma, narancs, szilva vagy mandarin közül. Vacsorára megengedett két kemény tojást, nyolcvan gramm salátát és kétszáz gramm főtt húst.