Diéta a gyermek székrekedésének enyhítésére - Anya vagy
A cikket a lehető legmagasabb pontosság biztosítása érdekében ellenőrizték (a tartalom tartalmaz neves médiaoldalakra, tudományos kutatóintézetekre és esetenként orvosi tanulmányokra mutató linkeket). Weboldalunk teljes tartalmát felülvizsgáltuk, azonban ha úgy gondolja, hogy tartalmunk pontatlan, elavult vagy megkérdőjelezhető, akkor lépjen kapcsolatba velünk hogy elvégezzék a szükséges korrekciókat.
Gyermekének gondjai vannak legalább heti 3 alkalommal mosdóba járni? Elmondjuk a diéta titkait a gyermek székrekedésének enyhítésére.
A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Silvia Zaragoza 2020. szeptember 25-én.
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 25
Tudta, hogy a gyermekek 0,7-30% -ának van székrekedése? Vagy hogy az esetek 95% -a működőképes? Ez azt jelenti nincs nyilvánvaló ok, amely igazolja, Ezért diagnózisát a Róma IV kritériumok alapján állapítják meg, amelyeket később megemlítünk. Ezenkívül a többszörös kezelés közül kiemelkedik az étel. Ezért meg fogjuk mondani, hogyan kell a diétát enyhíteni a gyermek székrekedésében.
De először is tudná, hogyan lehet felismerni a székrekedést a gyermekében? Bár a szokásos ötlet a mosdóba járás nehézsége, vagy hogy a széklet kemény, legalább havonta háromszor kell megtörténnie egy hónap alatt. Akár széklet inkontinencia, hasi fájdalom és duzzanat is kísérheti.
És végül: milyen tápanyagok szükségesek a béltranzit elősegítéséhez? Lássuk őket részletesen.
A rost szerepe az étrendben a gyermekkori székrekedés enyhítésében
Kétségtelen, hogy a rost az a tápanyag, amelyet mindig figyelembe vesznek, annak ellenére, hogy gyermekeknél alacsony a fogyasztása. Miért? Alig esznek gyümölcsöt, zöldséget, zöldséget és hüvelyeseket. Ezenkívül a rizs, a tészta és a kenyér finomított változatához szoktuk őket.
A napi ajánlás 10-19 gramm naponta, 12 hónaptól 13 évig. Alig fogyasztanak azonban 8-12 grammot, ezt tükrözi az európai rostfogyasztásról szóló következő tanulmány.
Ezért a cél az, hogy teljes gyümölcsöt, zöldséget (napi 1-2 alkalommal), hüvelyeseket (hetente legalább háromszor), dióféléket és dióféléket fogyasztva, a lehetőségek erejéig elérjük a normális tartományt., a kenyér, a rizs és a tészta teljes kiőrlésű változatát.