Diéta Jenny Craig személyre szabott étrenddel fogyjon
Jenny Craig az egyik legjobb fogyókúra és fogyás, és nem csak a jó étrendjére mondjuk. Ez a diéta lehetővé teszi, hogy online recepteket és alacsony kalóriatartalmú ételeket és eszközöket szerezzen be, amelyek segítenek megtervezni a tökéletes diétát és testmozgást a gyors fogyás érdekében. Ebben az útmutatóban elmondunk mindent, amit tudnia kell a Jenny Craig étrendről és annak kihasználásáról, hogy lefogyjon.
Nem talált jó módot a jövedelemszerzésre? Hagyjon nekünk egy megjegyzést
Tartalomjegyzék 📃
Mi a Jenny Craig diéta?
A Jenny Craig diéta az egyik legnépszerűbb diéta a gyors fogyáshoz. A program 1983-ban kezdődött Ausztráliában, és 1985-ben kezdte meg működését az Egyesült Államokban. Azok a személyek, akik ezzel a módszerrel lefogytak, tovább nőnek, mivel a programot más országokba terjesztik.
A Jenny Craig módszer egy háromszintű étkezési terv, amely segíti az embereket a fogyásban és a formában maradásban (anélkül, hogy visszanyernék vagy újra híznának). Ez a program 3 fő szintből áll:
Nál nél első szint, a program megtanítja az embereket, hogy a kívánt ételeket apró, gyakori adagokban fogyasszák.
Nál nél második szint, a Jenny Craig diéta megtanítja az ügyfeleket, hogy egyszerű tevékenység révén növeljék energiaszintjüket.
Nál nél harmadik szint, a program megtanítja az embereket arra, hogy nagyobb egyensúlyban legyenek az életükben az egészséges étrend fenntartása és a fogyás érdekében.
A Jenny Craig diéta több szintű támogatást kínál. A leglátványosabb talán a 24/7 telefonvonal, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy információkat és támogatást kapjanak, amikor szükségük van rá.
Ez a gyors fogyókúrás diéta online támogatást is kínál, beleértve támogató beszélgetőcsoportokat és beszélgetéseket.
Van két Jenny Craig diétaprogramok. Az egyik a fizikai központok köré épül, ahova elmehet a diéta megkezdéséhez. A vállalatnak több mint 650 központja van az Egyesült Államokban, Kanadában, Ausztráliában, Új-Zélandon és Puerto Ricóban. Azok számára, akiknek nehezen jut el egy központba, Jenny Craig otthoni programja telefonon és postán nyújt információkat.
Jenny Craig tanácsadó testületének szakemberei kiemelkednek, mivel orvosi, pszichológiai és táplálkozási képesítéssel rendelkeznek.
Nézze meg ezeket a diétákat is:
Összegzés Jenny Craig diéta spanyolul
Jenny Craig diéta célja: fogyjon és maradjon ilyen.
Ezt a diétát követve megteheti- Fogyjon heti 2 fontot (1 kg) egy népszerű támogató programmal, amely sok embernek segített gyorsan lefogyni.
Az elmélet: a fogyás nagyon egyszerű, mindössze annyit kell tennie, hogy korlátozza a kalória- és zsírfogyasztást, valamint az elfogyasztott adagok méretét.
Jenny Craig előre csomagolt ételei mind a három feltételnek megfelelnek, ugyanakkor hangsúlyozzák az egészséges táplálkozás, az aktív életmód és a viselkedési szokásaink módosításának fontosságát.
Mindenkit, aki csatlakozik a programhoz, egy személyes tanácsadó irányítja majd az indulástól. Tehát a tagokat támogatni és motiválni kell, amikor megtanulják, mennyit kell enniük, mi az a kiegyensúlyozott étkezés, és hogyan lehet ezeket az ismereteket a gyakorlatban alkalmazni a program elvégzése után.
Ne hagyja ki útmutatóinkat:
Hogyan működik a Jenny Craig diéta?
A Jenny Craig diéta előnyei:
- Minden korábban kialakult.
- Csomagolt ételei vannak.
- Könnyen követhető
- Személyre szabott recept és étkezési terv
- Jenny Craig diéta segítség online
- Ön rendelkezik a Jenny Craig Premium Success programmal (bizonyíték arra, hogy ez a diéta valóban működik)
CONS:
- Nagyrészt az otthon és az éttermekben készített ételek tilosak.
- Kicsit drága
Amikor elkezdi a Jenny Craig diétát, személyre szabott étkezési és testmozgási tervet, valamint privát konzultációs foglalkozásokat kap a Jenny Craig csapat egyik tagjával.