Diétázni könnyebb, mint gondolnád
Vége a karácsonynak. Véget értek a vacsorák, az ünnepek és a kényeztetések. És most itt az ideje szembenézni a kemény valósággal: a léptékkel. És nem hazudik. Nem fogja elmondani neked, mint a barátodnak vagy a legjobb barátodnak, hogy nem hízottál meg semmit, hogy ugyanúgy lát téged, mint mindig, és hogy ha a farmer most nem csukódik be, akkor az azért lesz, mert összezsugorodtak. mosógép. De tudod az igazságot: ettél nugátot és marcipánt, mint Obelix egy gall banketten.
Ha a bikini művelet nem sikerül, mindig vásárolhatunk burkinit.
Amikor a bikini-művelet fiaskó és végül fürdőruha-műveletté válik, és "kérem, adja át nekem az úszó típusú kirakatból", van egy tévedhetetlen gyógymód: nézze meg ezeket a borzalmas ételek fényképeit, amelyek képesek Alberto Chicote saját étvágyát felvenni.
Most van a rettegett pillanat, hogy szembenézzünk a diétával. Itt az ideje salátasalátát és grillezett pulykafilét enni, miközben a nugátok maradványai minket figyelnek, a konyha sarkában kuporogva azt mondják: "egyél meg".
Az Epic kudarcot vall
Az étel a szemen keresztül jut be. Ez annyira. Az olyan közösségi hálózatok, mint a pinterest vagy az instagram, tele vannak olyan kalóriatartalmú cupcakes-kal, süteményekkel és macaronokkal, amelyek értékesek. Igaz művészeti alkotások, amelyeket nem tudsz megenni vagy múzeumban bemutatni. Várjon, csábítson, ne rohanjon a legközelebbi pékségbe, hogy vegyen magának egy cseresznye öntettel ellátott vaníliás eclaire-t. Inkább próbáld meg otthon csinálni. Ennek eredménye lesz:
Egy finom cupcake, amelyet a sütiszörnyre szegeztek, szemben egy részeg Törpös hányatásával.
Eltűnt az éhség? Ugye? Nos, olvass tovább.
A Trip Advisor rémálmai
Mennyire nehéz diétázni, ha kint étkezsz. A nap összes menüje ragaszkodik ahhoz, hogy sült krumplit tegyenek kíséretként, és… kinek van akaraterője nemet mondani néhány sült krumplinak? És amikor a nap étlapján csokoládéhab található desszertként? Hogyan lehet ellenállni annak a kenyérkosárnak és vajat tesznek az asztalra, amint leülsz?