Divatossá vált a vajjal való kávéfogyasztás, de van-e ennek valami előnye? El Diario Vasco

A kávé és a vaj keverése sok ételízes számára régóta reggeli rutinná vált. Állítólag ennek az italnak egészségügyi előnyei vannak, de vita folyik arról, hogy ez egy egészséges élelmiszer vagy egy kalóriabomba

Az egész néhány évvel ezelőtt kezdődött, amikor David asprey, egy híres üzletember, biohacker guru, táplálkozási és szerző, divatossá tette. Ő volt az, aki megfigyelte a tibeti kirándulás Mint a a szerzetesek vajat kevertek teával majd úgy döntött, hogy elkészíti saját verzióját, és keresi a táplálóbb ital. Így a híres vajas kávé akit megkeresztelt golyóálló kávé (golyóálló kávé). Összetevői? Kávé, vaj és egy kis MCT olaj, amely kókuszolajból és pálmamagból készült.

Akkor, Asprey még saját márkájú vajas kávét is készített, egy italt, amelyet a paleo étrendbe és a ketogén étrendbe illesztett, amiről annyit hallottunk az utóbbi időben. Ezért az afitnesz osztályok újra használják: csak sétálnod kell az Instagramon, ahol a A #bulletproofcoffee felhalmozódik csaknem félmillió bejegyzés.

Milyen előnyei vannak a vajas kávénak?

Ennek az italnak a rajongói kiemelkednek energiahatalma. Továbbá a kielégítő képesség megvan, biztosítva, hogy miután felvette, képes legyen akár hat órás napi szembesülés anélkül, hogy újra étkezne. Összetevőinek héjazásával találunk néhányat előny:

---