A 7 étel, amelyet meg kell szüntetnie a fogyás érdekében

A "tisztító étrend" nem tesz csodát: ez egy könyv, amely elmagyarázza, hogyan kell együttműködni a testeddel annak felfedezésében, hogy milyen ételek akadályozzák meg a fogyást. Távolítson el 7 ételt 21 nap alatt, és derítse ki, melyik akadályozza meg a fogyást.

amelyet

Ígéretek segítsen más diétákkal azoknak, akiknek nem sikerült lefogyniuk. Az előfeltétel nem a kalóriák számlálása, hanem a gyökeres meggondolás: három hétig megadjuk a testnek azt, amire szüksége van a megfelelő működéshez, majd megtudjuk, hogy milyen ételek károsítják azt.

Annak alapján, hogy a túlsúly titka az ételintolerancia, a szerző, J.J. A Virgin (amerikai táplálkozási és fitnesz-szakértő) megkérdezi az olvasót: többször is diétázott-e, és nem tud lefogyni? A kamrád tele van látszólag egészséges ételekkel (alacsony zsírtartalmú joghurtok, teljes kiőrlésű kenyér és még tofu is)? Az Egyesült Államokban elért sikerek, ahol a könyv „bestsellerként” szerepel és a legfontosabb médiában is vannak recenziók, ezt támogatja spanyol kiadásában.