Doris Goldgewitch tíz titka - bizalmas

Doris Goldgewitch tíz titka

Costa Ricában Doña Dorist séfként, családi feleségként és üzletasszonyként ismerjük. Sportolók köre látta, hogy korán kocogott a La Sabana Parkban. Meg akartam tudni, hogy van-e titka az egészségmegőrzésnek.

Sok ember, akit ismerek - beleértve magam is - kifogásokat keres (egyes szakaszokban jobban, mint mások), hogy túl sokat esznek, abbahagyják a testmozgást, vagy mindezeket. Dona Dorisszal megtanultam, hogy a nagy nyüzsgés ellenére is képes a jó szokásokhoz igazodni, és - akárcsak ő - minden nap finom ételek mellett dolgozunk.

Ebben gyűlök össze post titkait, amelyek biztosak lesznek számunkra:

És bónuszként ... csak azért, mert sok információ volt, néhány egészséges tipp, amelyet útközben hagyott nekünk:

---