Dukan, hogyan változtattam meg életem kenyerét búzasikérnel

Ebben a blogban egy étrenddel szeretném átadni a tapasztalataimat, amely megváltoztatta az életemet.

Dukan

2011. október 25., kedd

kenyér búza gluténnal.

Itt van egy új receptje a kenyérnek. Megtaláltam egy "DukanAdictos (MiDiarioDukan)" facebook-csoportban, biztosan néhányan ismeritek. Nincs túl bonyolult előkészítése, bár egy kis időbe telik, ezért tegye türelemmel. Remélem, tetszik ez.

kenyerét

  • 125g búza glutén.
  • egy csipet só,
  • 3cs kukoricakeményítő,
  • 1 tasak sütőélesztő,
  • 250 ml meleg vizet.


Keverje össze az összes hozzávalót, amíg leválik a kezéről (ha nem akar sok szennyeződést okozni, keverje össze egy tálban)