Easy Fitness Receptek Uborka saláta főtt tojással és tonhalral

2016. január 14

Uborka saláta főtt tojással és tonhalral

• 1 uborka
• 1 doboz kis természetes tonhal
• 2 tojás (csak egy sárgáját használunk)
• 1/2 snidling
• Extra szűz olívaolaj
• Apple vinager
• Só (opcionális)

1. Főzzük a tojásokat egy serpenyőben vízzel 15-20 percig.
2. Miután megfőtt, távolítsa el a vizet, és hagyja lehűlni legalább 1 órán át.
3. Hámozza meg az uborkát és vágja vékony szeletekre.
4. A snidlinget nagyon apróra vágja.
5. Az uborka és a metélõhagyma egy lapos tányéron jelenik meg.
6. Hámozza meg a tojásokat és vegye ki az egyik sárgáját (két fehéret és egy sárgáját fogunk használni)
7. Vágjuk szeletekre, és tegyük az uborka tetejére.
8. Adja hozzá a tonhalat a salátához, és fejezze be ízlés szerint az olajat és az ecetet.

---