Édes snackek kevesebb, mint 100 kalóriával

Az étkezések közötti nassolás lehetőség az egészséges és tápláló táplálkozásra, epizódok vagy éhségválság nélkül. Tehát az alábbiakban bemutatok néhány édes harapnivalót kevesebb, mint 100 kalóriával, így élvezheti a napot anélkül, hogy bojkottálná a mérleget és az összes áldozatot, hogy fitt teste legyen.

Zabrudak

A zabpehelyrúd kiváló édes és szuper egészséges snack. Kiegyensúlyozott snack lévén, kielégíti az éhségérzetet, és alacsony kalóriabevitelének köszönhetően segít a sorban maradásban.

Tökéletes megoldás bárhová elvinni és enni, amikor úgy gondolja, hogy ez megfelelő.

Étcsokoládé

Az étcsokoládé kiváló antioxidáns forrás. Tehát ehet egy kis darabot, és a-vá alakíthatja egészséges snack ez segít csillapítani az éhséget és nem változtatja meg a vércukorszintjét.

Dehidratált gyümölcs

Időről időre választhatja a szárított gyümölcs (többek között szárított barack vagy őszibarack, füge, mazsola).

Jelentős kalóriabevitellel rendelkezik, de elegendő energiát képes biztosítani az étkezések között. Vannak azonban fagyasztva szárított gyümölcsök, amelyek remek alternatívát jelenthetnek.

---