Egészség A kókuszolaj hasznos a fogyáshoz TECHNOLOGY EL COMERCIO PERÚ

Frissítve: 2018.05.19. 01:22.

comercio

Sújt veszteni Sok ember célja, azonban néha naivak lehetünk, ha megpróbáljuk megtalálni azt a csodaterméket, amely anélkül segít, hogy több erőfeszítést kellene tennünk. Egyre több termék ígér csodát, például az utóbbi időben sok szó esik a kókuszolaj fogyni. De vajon a hatékonysága tudományosan bizonyított-e?

Az ezzel kapcsolatban elvégzett néhány tanulmány szerint a kókuszolaj segíthet csökkenteni a derék méretét, de nem eredményez jelentős súlycsökkenést vagy javítja a testtömeg-indexet.

A kókuszolaj egy trópusi olaj, amelyet a szárított gyümölcsökből állítanak elő. A támogatók azt állítják, hogy egészséges típusú telített zsírsavat (laurinsavat) tartalmaz, amelyet a test gyorsan megéget energiáért.

A friss kókuszdióból kivont olaj viszonylag nagy mennyiségű közepes láncú zsírsavat tartalmaz, amelyek nem tárolhatók olyan könnyen a zsírszövetben, mint a hosszú láncú zsírsavak. Ez részben megmagyarázza, hogy miért kezdték el egyesek a kókuszolajat fogyássegítőnek tekinteni.