Egészség A nő, aki lefogyott a fele, megcsinálta

te is megteheted

130-65 kilóra. Egy instagramer elmondja, hogyan sikerült erőteljesen átalakítani a megjelenését

Szezonja fürdőruhák mindjárt jön. Amikor rá akarsz jönni a nyár Megérkezik, és nem lesz időd formába lendülni. Legyen életed egészséges Ez rajtad múlik, de ne felejtsd el, hogy ez egyirányú jegyutazás és ez tart a legnehezebb.

Néhány hónappal ezelőtt, Carli jay megosztotta az övében Instagram két különböző fotó róla a tengerparton. A jobb oldali képen látható, miután elveszett fele testsúly. A folyamat 2014 februárjában kezdődött, amikor 130 kilót nyomott, eddig sikerült elérnie az ideális súlyát, a 65. "Odabent még mindig ugyanaz vagyok" - mondja.

A gyakorlat, amely 1000 kalóriát éget el egy óra alatt

"Mindig boldog voltam, de most Egészségesebben élek, Fittebb és több szempontból erősebb vagyok, mint a felem! "- írta ez az ausztrál fitnesz-befolyásoló." A legjobb az egészben, hogy még nincs vége. Ez egy életmód egy célvonal, amelynek nincs vége, És oda akarok menni Legyen a lehető legjobb, de soha ne hagyja abba a próbálkozást "- tette hozzá.

---