Egészséges életmód, önszeretet
A vegán életmódra való áttérés különböző kihívásokat jelenthet, a mindenevő emberek zaklatásától kezdve az étkezési lehetőségek és az állatok szenvedésétől mentes termékek hiányáig, azonban ehhez az életmódhoz való ragaszkodás saját szeretet, amelyet az egészségügyi coachingnak tekintenek, a Yovana Mendoza, ismertebb nevén Rawvana.
"Vegánnak lenni életmód, mert együttérzel az állatok iránt, a bolygó iránt, és nem használ semmit, ami állatokból származik, cipőkből, táskákból, kabátokból" - mondta a videoblogger és ennek az életmódnak a népszerűsítője.
Ugyanakkor felidézte, hogy miután megváltoztatta az étrendjét, módosította a tudatát is, és azt mondta, hogy a test egy templom, és az étel az, ami táplálja "mi vagyunk, amit eszünk" - mondta.
A YouTube-on legfeljebb négymillió megtekintéssel ellátott videókkal azt mondta, hogy a veganizmusra való áttérés bonyolult lehet, mert még mindig nincs olyan sok étkezési lehetőség és állat-bántalmazástól mentes termék vagy szolgáltatás, ezért rámutatott az információ ilyen értelemben vett fontosságára.
Az egyetlen 28 éves egészségügyi edző a hús nélküli húsos mexikói ételek különböző receptjeit is feltárja, például anyajegyet, tamalét és tacót, "mindent vegánná lehet tenni, egyszerűen csak megtanulják, hogyan kell enni".
Mielőtt elfogadta ezt az életmódot, Yovana szorongásos problémákkal küzdött, és folyamatosan gyógyszerekhez folyamodott ezek csökkentése érdekében, valamint függ az olyan anyagtól, mint az alkohol, a nikotin és a kávé.
Így 2013-ban megkezdte a méregtelenítési folyamatát, és növényi étrendbe kezdett, amelynek eredményeként belső békét, energiát és mentális tisztaságot érzett, ezért teljesen abbahagyta az állatokkal való étkezést - magyarázta egy interjú keretében. a Tulum Veg Fest, amelyet a Dreams Tulum, Resort & Spa szállodában tartanak.