Egészséges és jól előkészített magazin

A tartalom kapcsolatai

Ebben a cikkben

Téged is érdekel

Plusz.

  • Nem joghurtok, de nagyon táplálóak és nincs szükségük hidegre
  • Alig van különbség az egyik és a másik vajmárka között
  • A szabvány által megengedettnél alacsonyabb minőség
  • Az olcsó, jó lehetőség
  • Egyeseknek vannak élő mikroorganizmusaik, másoknak nincs
  • Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2004. szeptemberi nyomtatott kiadásban

Nyolc mintát pelyhesített vagy habosított reggeli gabonából elemeztek. Három müzli (Kellogg Muslix Country Store, Alpen és Pascual Müzli Extra), kettő rostban gazdag (Nestlé Fibra 1 és Kellogg All-Bran Plus), kettő gabonafélék a "vonal gondozásához" (Nestlé Fitness és Kellogg's Special K), az egyik pedig egy sávban látható (Weetabix).

Nestlé Fitness

Pelyhesített vagy habosított gabonafélék alkalmasak reggelire. Becslések szerint a jó reggeli segít kielégítő iskolai vagy munkahelyi teljesítményt elérni. Ideális reggeli tejtermékekből, gabonafélékből és gyümölcsökből állhat. Ezek a gabonafélék sok szénhidrátot szolgáltatnak, ezért energiaélelmiszereknek számítanak, és fehérjéket, zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat is tartalmaznak. A piac reggelire sokféle gabonafélét kínál, bár rendszeres fogyasztás céljából ajánlatos alacsonyabb nátriumtartalmú, egyszerű cukrokat és telített zsírokat választani.

A legolcsóbb reggelit Pascual Extra müzlivel készítenék, amelynek ára 3,96 euró/kilogramm, és a legdrágább Alpen-t 6,16 euró/kiló.
A laboratóriumi elemzés azt mutatta, hogy a nyolc minta megfelelt a pelyhesített vagy habosított gabonafélékre vonatkozó szabvány által előírt követelményeknek. Ezenkívül jól címkézve kerülnek forgalomba, beleértve a tápanyag-összetételt, és nem tartalmaznak transzgénikus összetevőket.

A müzli diótartalma miatt több zsírt ad, mint a többi, és a legtöbb vitamint a Nestlé Fitness adja.

Öt mintában az energia hozzájárulása hasonló, közel 360 kalória száz grammonként. Köztük van a két "a vonal gondozására", a Kellogg's Special K és a Nestlé Fitness, de ez az állítólagos ellentmondás nem olyan, mivel mindkettőjükben kevesebb a zsír és több a szénhidrát, utóbbiakat a test könnyebben "égeti", mint a zsírokat . A két legkevésbé energikus, a Kellogg All-Bran Plus és a Nestlé Fibra 1 (mindkettő kb. 270 kalória/száz gramm) a legtöbb rostot tartalmaz: közel 30%, amikor a többiek átlaga nem éri el a 8% -ot.

A kóstolás nagyon jelentős különbségeket mutatott: a Weetabix bár (csak 4 pont) a legrosszabbul értékelt minta, bár az Alpen (müzli) továbbra is 4,9 pont. A legjobban kvalifikált: Pascual Müsli Extra (7,3 pont) és a Nestlé Fitness (7 pont). A legjobb ár-érték arány a Nestlé Fitness és egy másik jó lehetőség a Pascual Müsli Extra. A rostdúsított gabonaféléket kedvelők számára a legjobb választás a Nestlé Fibra 1.

Sok fajta

A piac különféle reggeli gabonapelyheket kínál.