Egészséges ételek potenciálisan magasabb IQ; Biobaba

magasabb

Az élet első évei elengedhetetlenek gyermekeink fejlődéséhez, ebben az időszakban fejlődik és erősödik kicsinyeink nyelvi, kognitív, szociális és motoros képességei. Az élet első három évében az agy is gyorsabban növekszik, és ez remek lehetőséget jelent a teljes tápanyaguk eléréséhez szükséges tápanyagok biztosítására. . Ha kicsinyeink ez idő alatt nem fogyasztanak egészséges ételeket, köztük főleg az anyatejet, akkor jövőbeli intelligenciájuk csökkenhet.

Az Epidemiology & Community Health 2010-ben végzett tanulmánya szerint bebizonyosodott, hogy a rossz táplálkozási kezdet milyen nagy hatással van gyermekeinkre.

Összefoglalva: azoknak a gyerekeknek, akik 3 évesen főleg feldolgozott élelmiszereken alapuló étrendet fogyasztottak, 8,5 évnél alacsonyabb volt az IQ. A feldolgozott élelmiszerek minden megnövekedett mértéke esetén a résztvevők IQ-értéke majdnem két ponttal csökkent.

Előre láthatólag ez fordítva is igaz volt - az egészségesebb étrendet fogyasztó gyermekek magasabb IQ-szintet tapasztaltak.

Szülőként fontos, hogy gondosan mérlegeljük, milyen típusú ételeket fogunk otthon etetni gyermekeinkkel. Köztudott, hogy ugyanazon ízek (finomított cukrok, mesterséges aromák stb.) Folyamatos fogyasztása gyorsan generálja az ízpreferenciákat, és ez fiatal koruktól igaz. Vagyis ha például megszokják, hogy különféle cukrokkal és színezékekkel teli üdítőket és gyümölcsleveket igyanak, rövid idő alatt csak ez lesz az, amit szeretnek.