Egészséges étrend, az argentinok újabb függőben lévő adóssága - Infobae
Téves lehet az az érzés, hogy egyre többen döntenek úgy, hogy gondoskodnak magukról és egészséges étrendet követnek el. Vagy valódi. A hivatalos adatok szűkösek, és az ábrák, amelyek meghatározzák azokat a formákat, módszereket és ételeket, amelyeket az argentinok diétázáskor használnak, nem pontosan ismertek.
Ezért a legjobb döntés a szakemberekhez - orvosokhoz és táplálkozási szakemberekhez - fordulni megérteni egy problémát, amely a világon emberek millióit érinti. "Argentínában az emberek 68% -a túlsúlyos és elhízott, ami azt jelenti, hogy minden negyedik argentin egyike elhízott, mint sok latin-amerikai országban "- mondta Dr. Máximo Ravenna Infobae.
Mi azonban az étkezési terv tengelye? Sújt veszteni? Javítani a képet? A válasz nem egyszerű, de ezt könnyű megérteni minden folyamat személyes, tehát a sikeres modell lemásolása nem garancia semmire az ilyen problémákkal küzdő emberben. A lényeg zavaros. A számos élelmiszer rendkívüli tilalma egy emberben ellenkező hatást válthat ki és sokkal jobban súlyosbíthatja helyzetét.
Úgy tűnik, hogy a kulcs a tudatosságban rejlik, ami számos más mellékhatást is magával hoz: akarat, türelem, fegyelem, egyensúly és felelősség. Messziről egyszerű szavak, de ha egy étkezési tervről van szó, elengedhetetlenek.
"Kétségtelen az addiktív áramkörök az agynak két lehetősége van: döntsön a logika középpontjában vagy az érzelmek révén. Aztán eljön az a pillanat, amikor a nemtetszés kompenzáló íze önálló életet nyer, és az ember önmagában kezd örömből enni, anélkül, hogy valami rossz történne egy emberrel az életében "- magyarázta Ravenna.
Az argentinok súlyos túlsúlyos problémán mennek keresztül a legfrissebb felmérések szerint Az Egészségügyi Világszervezet. Az összes amerikai országot tartalmazó listán Argentína az ötödik helyen áll, csak az Egyesült Államok, Brazília, Uruguay és Chile mögött.
Dr. Miriam Tonietti, az Argentin Táplálkozási Társaság tagja biztosította Infobae hogy "az életmódot alkotó irányelvek elsajátítása az élet első pillanataitól kezdődik, tehát az egészséges étkezési szokások elérése legyen a cél magára a korai gyermekkorban ".