Egészséges heti menü 2020. hét, március 9. és 15. között
Március második hete kezdődik, és folytatjuk a jó elhatározásokat az élelmiszerek terén. Annak érdekében, hogy továbbra is vigyázzon magára, a következő heti menüt javasoljuk a kiegyensúlyozott étrend követése érdekében.
Ha javítani akarja az immunrendszert, csökkenti a gyulladás szintjét a testben, késlelteti az életkorral összefüggő betegségek kialakulását és végül tovább él, akkor egészséges táplálkozást kell fogyasztania, és meg kell próbálnia, hogy ne lépje túl a szervezet számára szükséges kalóriákat . Itt egy menüt javasolunk erre a hétre, március 9-15-ig
Heti menü március 9. és 15. között
Március 9., hétfő
Reggeli: Kávé tejjel és pirítós aguagáttal
Étel: Grillezett csirke és tészta saláta
Vacsora: Növényi pörkölt és friss bélszín c inta