Egészséges receptek datolyaszilva

A datolyaszilva olyan gyümölcs, amelynek édessége és állaga miatt sokoldalúan elkészíthető egészséges receptek.

Ezért nem lehetnek kivétel a desszertek.

Ezenkívül csak pár percre van szüksége, és nekünk néhány hozzávalóra, hogy élvezhessen néhány egyedi és finom édes harapnivalót.

Narancs és datolyaszilva turmix

Egészséges és könnyen elkészíthető ital. Ehhez 2 korábban hámozott datolyaszilva, 2 narancs leve, 1 banán, 1 teáskanál őrölt fahéj, 1/2 teáskanál frissen reszelt gyömbér, 1/2 fej escarole és 1 pohár ásványvíz homogenizálásáig.

Igen, és adj hozzá néhány jégkockát.

Csokoládé és datolyaszilva puding

Ez a recept azon kívül, hogy egészséges, megvan az egyensúlyi pont az ízében. Ehhez hámozzon meg és daráljon meg 2 datolyaszilva, amíg a pépük nem lesz.

Keverjünk hozzá 2 teáskanál tiszta kakaóport hozzáadott cukor nélkül és 250 g természetes görög joghurttal simára. Öntsük tartályokba, és hűtőszekrényben tartsuk állagúra.

---