Egészségre kincsünk FisioOnline
Fiatal korunkban nem vesszük észre, milyen fontos az egészség, és hajlamosak vagyunk pazarolni. Az évek és tapasztalatok során megtanuljuk értékelni, amíg ez nem válik a legnagyobb értékké. Fokozható-e egészségünk és jólétünk? Itt hagyunk egy régi receptet az egészség megőrzésére, amelyet mindennap használhat.
Vigyázzon egészségére és hátára a tibeti fokhagymás kúrával
Ebben a videóban elmagyarázzuk a fokhagyma egészségre gyakorolt előnyeit.
Mit jelent a fokhagyma az egészségünkhöz?
A fokhagyma számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek elengedhetetlen táplálékká teszik étrendünkben:
- A koleszterin vonatkozásában: a fokhagyma fogyasztása csökkenti a rossz koleszterint, növeli a jó koleszterint és csökkenti a trigliceridek szintjét (a vér zsírtartalma).
- Ami a vérnyomást illeti: a fokhagyma fogyasztása szabályozza feszültségünket, különösen a közelmúltbeli feszültségproblémákban.
- Az immunrendszert illetően: a fokhagyma fogyasztása stimulálja az immunrendszert. A fokhagyma számos tanulmányban ismert arról, hogy erős vírusellenesnek (azaz rombolja a vírusokat) és antibakteriálisnak (elpusztítja a baktériumokat) elismerték. Fertőtlenítő (ideális sebek tisztítására).
- Ami a szervezetben található méreganyagokat illeti: a fokhagyma fogyasztása képes megtisztítani testünket a méreganyagoktól. A méreganyagok fokhagymás tisztításának mellékhatása van: fogyás.
- Ami az osteoarthritist illeti: a fokhagyma fogyasztása megakadályozza az osteoarthritist a toxinok eltávolításával és az ízületek mikrocirkulációjának stimulálásával.