Egy evőkanál mézet alvás előtt és
Az úgynevezett „mézdiéta” anyagcsere-változásokat generál, amelyek biztosítják, hogy alvás közben ne engedje meg magát a cukor utáni vágyakozásnak és ne égessen zsírt
Egy evőkanál méz lefekvés előtt, és karácsony előtt lemegy egy méretet? Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de valójában a fogyás új, forradalmi és tudományosan bizonyított módjának alapköve.
A mézes étrend kiaknázza a méz képességeit az anyagcsere-változások kiváltására, amelyek biztosítják, hogy diéta közben ne engedje meg magát a cukor utáni vágyakozásnak, és alvás közben még zsírt is égessen. Nincs kalóriaszámlálás, ez nem egy drága étkezési diéta, nem egy súlyos éhezési terv, és azt ígéri, hogy könnyedén elveszíti azt a 2 kilót, ami megmaradt.
A mézprogram Mike McInnes táplálkozási szakértő egész életen át tartó kutatásának eredménye, amint arról a Daily Mail beszámolt. Megállapította, hogy a mézben található természetes cukrok egyedülálló kombinációja szinte tökéletes étel a fogyáshoz. A legtöbb étrendben tiltott családi ételeket, rágcsálnivalókat és édességeket nem szabad félretenni mindaddig, amíg a cukor mézes.
Ha egy napig cukrot cserélünk a mézre, és lefekvés előtt nagy kanál mézet veszünk be, az agy mechanizmusai, amelyek bekapcsolják a cukor utáni vágyakat, teljesen kikapcsolnak. Tehát hogyan működik? McInnes úgy véli, hogy a fogyás legfőbb oka az, hogy túl sok cukrot és feldolgozott ételeket fogyasztunk, mivel "az állítólag egészséges, alacsony zsírtartalmú ételek gyakran tele vannak rejtett cukrokkal vagy fehér liszttel (amit a szervezet gyorsan cukorrá alakít)".
Annak ellenére, hogy a mézet kétes tápláléknak tekinti a fogyás terén, McInnes úgy véli, hogy kulcsfontosságú az éjszakai stressz csökkentése érdekében, lehetővé téve a jobb alvást, és a test továbbra is zsírégethet. Minden evőkanál mézben található mikroelemeknek köszönhetően megváltozik az anyag reakciója az emésztőrendszerünkben, mivel cukrok teljesen más módon viselkednek, mint a fehér cukor.