Egy tanulmány azt mutatja, hogy havonta nem lehet több, mint egy kilogramm zsír
MADRID, 18 (EUROPA PRESS)
Camilo José Cela egyetemi kutató, Juan Del Coso által vezetett és a „British Journal of Clinical Pharmacology” folyóiratban megjelent tanulmány cáfolta a „csoda étrendet” azzal, hogy kimutatta, hogy nem lehet egy kilogrammnál több zsírveszteség havonta.
A munka konkrétan elemezte a p-szinephrin szerepét a zsírégetés során nyugalmi állapotban és edzés közben. Ez az alkaloid természetesen megtalálható (bár alacsony koncentrációban) a citrusfélékben, például a narancsban, a mandarinban vagy a grapefruitban, és keserű narancs kivonatként kerül forgalomba.
Kémiai hasonlósága miatt az efedrinnel, az idegrendszer stimulánsával és az aktivációval, amelyet ez az anyag az adrenerg receptorokon termel 3, népszerű étrend-kiegészítővé vált, amelyet általában a fogyáshoz használt termékek tartalmaznak.
"A p-szinephrin előnye, hogy kevéssé aktiválja az 1. és 2. receptort, ezért kevéssé befolyásolja a vérnyomás és a pulzus növekedését, emiatt kevesebb mellékhatású anyag, mint más adrenerg stimulánsok" - magyarázta. Del Coso.
Ebben az értelemben a kutatás célja az volt, hogy meghatározzuk a testtömeg-kilogrammonként 3 mg p-szinefrin akut bevitelének hatását az energia-anyagcserére, valamint a zsír- és szénhidrát-oxidáció sebességére nyugalomban és edzés közben.
A GYAKORLATOK ALKALMAZÁSÁNAK VÁLTOZÁSA A GYAKORLAT ALATT
Így egy kísérleti, kettős-vak, placebo-kontrollos és randomizált vizsgálatot végeztek 18 alanyon, akik két kísérleti vizsgálatot végeztek: a p-szinephrin (3 mg/kg) bevétele és egy placebo (kontroll teszt) után. . Hasonlóképpen, egy órával az anyag bevétele után megmérték az energiafelhasználást és a vérnyomást a fizikai aktivitás előtt és után, ebben az esetben szobakerékpáron.