Egy tanulmány lebontja azt a hamis mítoszt, miszerint étrendjében menekülnie kell a kenyér elől
A kenyérfogyasztás nemcsak a fogyást teszi lehetővé, hanem előnyös szempontokkal is rendelkezik, például nagyobb a jóllakottság érzése és az étrend elhagyásának kisebb kockázata - derül ki a madridi Hospital de La Paz kórházi tanulmányából, amely lebontja a hamis mítoszt. hogy menekülnie kell ettől az ételtől, ha fogyni akar. A fent említett madridi kórház klinikai táplálkozási és diétás egysége végezte a tanulmány két hasonló, túlsúlyos vagy elhízott nő csoportját követte nyomon, akik tizenhat hete diétáztak, azzal a különbséggel, hogy az egyik esetben kenyeret ehettek, a másikban pedig nem. Ennek a táplálkozási egységnek a vezetője, Carmen Gómez kifejtette, hogy a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kenyér fogyasztása nem befolyásolja az étrendet, mivel mindkét esetben lefogytak, bár azok, akik nem mentek el a fent említett étel nélkül, kevesebbet adtak fel, egy nagyobb szenzációs telítettség étkezés után.
Milyen világ
Egy tanulmány lebontja azt a hamis mítoszt, miszerint étrendjében menekülnie kell a kenyér elől
A kenyér fogyasztása nemcsak a fogyást teszi lehetővé, hanem olyan előnyös szempontokkal is rendelkezik, mint például a nagyobb jóllakottság érzése és az alacsonyabb kockázat.