Egyél Supermanként egy nap Henry Cavill diétás borítóján
A Men´s Fitness magazin Erin Blevinsen keresztül (Henry Cavill személyi edzőjének felesége) közölte, hogy mi lenne a Superman diéta napja.
A konyha az a hely, ahol a jövőben izomnövekedés zajlik, és ezt Henry Cavill jól ismeri, akinek tavaly Supermant kellett játszania a Batman v. Filmben. Superman: Az igazság hajnala.
Emiatt a Men´s Fitness magazin közzétette a színész étrendjének egyik napját, az egyes étkezések összetevőinek lebontása. Erin Blevins, Henry Cavill személyi edzőjének, Michael Blevinsnek a felesége árulta el. Kipróbálhatja és elkészítheti az étkezés tökéletes napjára, amely növeli az edzőteremben elért nyereséget, és ízlés feláldozása nélkül kordában tartja a testzsírt.
Reggeli: fehérje palacsinta
MéretEgyél két adagot, mindegyik adag 222 kalóriát, 26 g fehérjét, 11 g szénhidrátot és 5 g zsírt tartalmaz.
Hozzávalók:
- 1 teáskanál vaj
- 2 evőkanál vanília tejsavófehérje por