Tudta, hogy a gyaloglás és a rágógumi csökkenti az energiáját Nagyon érdekes
A rágógumi egyesek számára öröm, mások számára rossz szokás. Általában akkor tesszük, amikor szorongunk, stresszel járunk, mert szeretjük ennek a csemegének az ízét, vagy elkerüljük a rossz leheletet.
Talán jó alkalom egy kicsit mérni a fogyasztását, mert a az elhízás európai kongresszusán bemutatott kutatás kimutatta, hogy a járás közbeni rágógumi növeli a pulzusszámot és az energiafelhasználást.
Tanulmány és teszt
A. Által végzett kutatás orvos Yuka Hamada, a Waseda Egyetem Sporttudományi Doktori Iskolájából, Saitamából (Japán) megállapította, hogy számos tanulmány létezik a rágógumi nyugalmi élettani funkciókra gyakorolt hatásáról, de egyik sem foglalkozik kifejezetten hogy a járás hogyan hat a testre, mi ennek a tanulmánynak az alapja.
A nyomozásban 46 férfit és nőt toborzott 21 és 69 év között hogy két kísérletben véletlenszerű sorrendben vegyen részt. Az első teszt során, az emberek két adag gumit (pelletenként 1,5 grammot és 3 kilokalóriát) kaptak rágáshoz 15 percig természetes tempójukban sétáltak, egy órás pihenőidő után.
A második teszt egy kontroll volt, az egy órás szünetet és a 15 perces sétát, de a résztvevőknek a por lenyelni amely ugyanazokat az összetevőket tartalmazta, mint a rágógumi, tehát nem kellett semmit sem rágniuk.
