Egyél szaftosan Az egészséges étrend követése elősegíti a sejtek öregedését
Kövess egyet Az egészséges étrend lelassítja a sejtek öregedését, mivel a telomerek természetes rövidülése az megakadályozhatja egy gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrendi minta, például a mediterrán étrend követése, amelyet az Elhízás és Táplálkozás Fiziopatológiájának Hálózatával (CIBEROBN) foglalkozó Orvosbiológiai Kutatóközpont tanulmánya tárt fel.
"A telomerek hosszú ideig ismétlődő DNS-szekvenciák, amelyek megvédik a kromoszómák végeit a természetes rövidüléstől, és a sejtélet biológiai órájának tekinthetők."
Az emberi táplálkozási egységhez kapcsolódó szakértők által végzett kutatás Rovira i Virgili Egyetem és a Pere i Virgili Egészségügyi Kutatóintézet, a valamennyi epidemiológiai vizsgálat és klinikai vizsgálat áttekintése az eddigi tudományos irodalomban jelen lévő embereknél, értékelve az egyes élelmiszerek, tápanyagok fogyasztása vagy a teljes étrend közötti kapcsolatot és a telomerek hosszát. A vizsgálatot a kutatók vezették Sílvia Canudas és Serena Galié, a csapat mindkét tagja Jordi Salas-Salvadó, és megjelent az Advances of Nutrition tudományos folyóiratban.
"Az egészséges étrend segít lassítani a sejtek öregedését."
A felülvizsgálat tartalmazza 59 megfigyelési és 11 klinikai vizsgálat, módszeres és szervezett módon végzett bibliográfiai keresésből választva, hogy külön-külön azonosítani lehessen az egyes táplálékcsoportok, tápanyagok és különböző táplálkozási szokások kapcsolatát a telomer egészséggel.