EL MUNDO Egészségügyi Kiegészítő 387. - A fogyás "varázsszerképlete" nem létezik
Paradox módon azt éljük, amelyet egyesek a "soványság kultúrájának" neveznek, amikor egy karcsú test szinte kötelességgé vált. E két tényező kombinációja (a túlsúly elkerülése mind az egészség, mind az esztétika szempontjából) kutatók, gyógyszerlaboratóriumok és mindenféle fóniák százai közül nem maradt el. Évtizedek óta az emberek azt keresik, hogyan lehet fogyni és karcsú maradni áldozatok nélkül.
Ezekben az években tabletták, gyógynövények, étkezési helyettesítők, csodadieettek és sebészeti beavatkozások jelentek meg e cél elérése érdekében. Mindezen antikilo eszközök sikere azonban több mint vitatható. Nem is beszélve ezeknek a módszereknek a veszélyeiről, amelyek gyors és könnyed fogyást ígérnek. Bár egyértelmű, hogy akinek sikerül megtalálni a Szent Grált az elhízás eltüntetésére, az rendkívül meggazdagodik, az az igazság, hogy egyelőre nem létezik.
Minden szakember egyetért abban, hogy a soványság bizonyos áldozatokkal jár (különösen azok számára, akiknek genetikai hajlamuk van a kilók felhalmozására), és hogy a túlsúly elkerülésének egyetlen biztonságos és hatékony módja az életmód megváltoztatása. Egyelőre az egyetlen igazán hatékony formula a fogyás egészséges módon az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése (amely az összes ételcsoportot megfelelő mennyiségben tartalmazza) és rendszeres testmozgás, lehetőleg aerobik (kerékpározás, úszás, futás, séta, tánc.).
GYAKORI KÉRDÉSEK Van-e tévedhetetlen módszer a fogyásra? Igen: diéta és rendszeres testmozgás. Az elhízás azonban néha genetikai és környezeti tényezők kombinációjából ered. Néha az alacsony kalóriatartalmú étrend és a sport nem elegendő ahhoz, hogy a genetikailag elhízott emberek elhízhassanak, bár elegendőek egészségük megőrzéséhez.
Vajon a piacon lévő fogyókúrás tabletták teljesítik-e azt, amit ígérnek? Ritkán. Ezeknek a fogyókúrás termékeknek a többsége megpróbálja átadni azt az üzenetet, hogy könnyedén fogyhat. A legtöbbnek hashajtó vagy vízhajtó hatása van, amelyek könnyedségérzetet keltenek, de valódi fogyás nincs. Másrészt az elhízás elleni gyógyszerek csak bizonyos betegeknél javallottak (a valóban elhízottaknál), és mellékhatásaik miatt orvosi felügyelet mellett szabad őket bevenni. Egyikük sem ér el látványos fogyást.
Mi a dexfenfluramin? Anorektikum (étvágycsökkentő), amely a szerotoninszint emelésével működik a hipotalamuszban. 1997 szeptemberében kivonták az amerikai piacról, mert számos tanulmány összefüggést talált a gyógyszer és a mérsékelt és súlyos szívbillentyű betegség között. Kereskedelmi neve Redux volt az Egyesült Államokban és Dipondal Spanyolországban.