El Palasiet fogyókúrás program

A súlycsökkentő program a legkeresettebb kezelési program az El Palasiet Thalassoterápiás Intézetben. Ez egy nagyon kidolgozott, összetett program, és mint láthatja, nagyon teljes. A technikák számosak, és az összes részleg együttműködésében dolgozunk, ezért egyesével elmagyarázzuk őket az ügyfelek jobb megértése érdekében

palasiet

Az orvosi látogatás

Az orvos különféle ellenőrzésekre fogadja őket: feszültség, súly, kerületek, és feltesz néhány kérdést általában egészségi állapotukkal kapcsolatban. Információt kap az elvégzendő programról és az Önnek megfelelő étrend típusáról.

Az étrendi konzultáció

Az első konzultáció (érkezés) során a táplálkozási szakember testelemzést végez a bioimpedancia alapján, amely lehetővé teszi a zsír, az izmok és a folyadék százalékos kiszámítását, és meghatározza az ideális súlyt, amelyet hosszú távon el kell érnie. Elmagyarázza az orvos által javasolt étrendet, és több tippet ad, ragaszkodva ahhoz, hogy az étrendnek csak akkor lesz pozitív hatása, ha jó fizikai edzéssel jár. Az edzéstervet a fizikai edző ismerteti.

A kilépési konzultáción a táplálkozási szakember meghallgatja Önt, hogy megtudja, hogyan ment a kezelés, és néhány diétás ajánlást fog kapni az otthoni folytatáshoz.

Az e-mailt akkor kapjuk meg, ha bármilyen kérdése van otthon, mivel továbbra is támogatni kívánjuk betegeinket annak érdekében, hogy mindennapi életük során folytassák a "jó gyakorlatokat".

Személyes edző

Felkérjük az ügyfelet, hogy töltsön ki egy kérdőívet a jelenlegi formájáról és szokásairól, és létrehoznak egy programot, amely ötvözi az aerob és a testépítő gyakorlatokat. A képzés személyre szabott lesz. Két munkalehetőség lehetséges:

  • Alapképzés: a középső zóna munkája, amely testünk minden cselekedetéről dönt.
  • Köredzés: vezetett túra az összes edzőtermi aerob, alakformáló és edzőeszközről, az összes felszereléssel együtt. Az ügyfelek 15-30 másodpercenként váltanak az edzésről az edzésre. A munkamenet a csoport szintjéhez igazodik.

A túra edzővel

Egy óráig tart, hetente háromszor. Az útvonalat vagy a Zöld Útvonalon (régi vonatpálya), vagy a tengerparton végzik, lábak a vízben.

Ennek a trénernek az előnye, hogy csökkenti bizonyos betegségek (koszorúér-betegség, magas vérnyomás, elhízás, depresszió stb.) Kockázatát, valamint javítja a testösszetételt, csökkentve a zsír százalékát.