Elektromos tőkehal recept
Heti e-mailt kap az új receptekkel
A ütött tőkehal Remek táplálékforrás, ez a hal gazdag omega 3-ban, egy zsírsavban, amely segít elkerülni a szív- és érrendszeri betegségeket, valamint kiváló kiegészítő, ha fogyókúrás úton van.
Másrészt a bors Alacsony kalóriatartalmú, gazdag A-, C- és E-vitaminokban, amelyek megakadályozzák az öregedést, és csökkentik a vérrögképződés kockázatát is. Fogyassza ezt a finom ételt, amely az elégedettség mellett táplálja testét és lelkét is.
Tépett tőkehal recept
A recept ütött tőkehal Tökéletes étel, amelyet megoszthat barátaival, fogyasztható snackként vagy előételként. Ropogós, tápláló és finom, próbálja ki a nagyböjt idején, és lenyűgöz az ízek kombinációja.
Hozzávalók
- 700 gr sótlan tőkehal
- 400 gr liszt
- 2 paprika
- 1 gerezd fokhagyma
- Extra szűz olívaolaj
- Só
- 300 ml sör