ÉLELMISZER-TERMÉKEK - ppt letöltés

AZ ÉLELMISZER-TERMÉKEK AZ ÉLELMISZER-TERMÉKEK GYÓGYÍTÓ HATÓSÁGA

letöltés

KÜLÖNLEGES CÉLKITŰZÉSEK: ÁLTALÁNOS: Tegyen ismereteket az elfogyasztott élelmiszerekről a betegségek előfordulásának megelőzése érdekében, megmutatva számtalan előnyét. ÁLTALÁNOS: Határozza meg azokat az ételeket, amelyek hatékony gyógyhatással bírnak, képesek gyógyítani vagy megelőzni a betegségeket. Diagnosztizálja, melyik étel a probléma fő oka vagy a gyógyászati ​​megoldás. Később bekerülni vagy elvetni őket az ideális étrendből

módszertan Mivel bizonyíték van az étel történetére, a természethez szorosan kötődő emberek a föld termékeiben kerestek enyhülést a bajuk miatt, és évezredek tapasztalata, amelyet később elemzések is megerősítettek, a konyhát a az emberiség első gyógyszertára. Ezt a kutatást alkalmazták: Összehasonlító - történeti módszer. Analitikai módszer - szintetikus.

Elméleti keretek IDEÁLIS ÉLELMISZEREK Olyan étrendi szokások szerint épül fel, amely lehetővé teszi az ételek legmegfelelőbb kombinációjával a kiegyensúlyozott étrend elérését. Ajánlott: Napi öt étkezés Három a legfontosabb: reggeli, ebéd és vacsora. Ezek biztosítják: a teljes napi energia 25% -át Támogató 25% -ot

Ajánlott: 50%: Az étrend teljes energiája 15-20% szénhidrátból származik: Fehérjékből, amelyek biztosítják a növényi eredetű jó részt. 30-35%: A zsírokból az étrend összes kalóriáját kell képviselniük a megfelelő telített/egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsav arányban