Élénkítse ételeit ezekkel az egészséges és könnyű köretekkel
Az általunk javasolt receptek amellett, hogy egészségesek, nagyon egyszerűen elkészíthetők
2020. február 27. - 00:00
Számtalan recept létezik zöldségek, zöldségek vagy hüvelyesek alapján, amelyeket önmagukban ízletes ételként mutatnak be, de amelyek viszont más erőteljesebbek (általában hal vagy hús) számára is kiválóan társak. Ez a helyzet a hét köret közül, amelyeket ma főzni akarunk megtanítani, mindhárom közös tényezővel: egészségesek, néhány percet be kell fektetni az elkészítésükhöz, és ezek is finom! (kattintson a képekre a receptek eléréséhez).
Lépésről lépésre: Póréhagyma borsóval és rügyekkel
Néhány perc alatt elkészül egy olyan ízletes recept, amely egészséges és könnyű, akár egyedül, akár köretként élvezheti. Egyszerűbb, lehetetlen!
Lépésről lépésre: Sárgarépa és lilahagyma saláta
Egy másik példa egy olyan receptre, amely ugyanolyan jól működik, mint egy egyszerű saláta, vagy más ételek köreteként. A gyógynövények, például a rozmaring és a kapor bevonásával ez az étel nagyon egyszerűen elkészíthető, nagyon aromás snack lesz.
Lépésről lépésre: sült saláta kitûnõ és répasaláta narancssal
A rukkola olyan összetevő, amelyet egyre inkább használnak salátákban - de pizzákban, sült krumpliban, tésztákban stb. Fűszeres és keserű tapintása egyszerre nyújt nagyon kellemes és különleges ízt. Ebben a receptben céklával és naranccsal kombináljuk egy javaslatban, amelyet köretként vagy finom salátaként szolgálhatunk fel.