Életidő 8

Segítség az egészségesebb élethez

Az utolsó változat

alkalmazás amely segít

A Lifesum egy olyan alkalmazás, amely segít az egészségesebb életben, ellenőrizve az összes elfogyasztott ételt. Hosszú távú céljuk: jobb étkezési döntések meghozatalában és étkezési szokásaink javításában.

A Lifesum használata nagyon egyszerű. Az első dolog, amit meg kell tennünk, az a kor, a súly és a magasság kiválasztása. Ezen információk alapján a Lifesum hozzávetőleges adatokat készít azokról a tápértékekről, amelyeket naponta kell bevennünk. Az 1,75 méteres ember számára például ideális lenne valamivel több, mint 2000 kalória fogyasztása naponta.

Miután az összes adatot megadtuk az alkalmazásban, itt az ideje elkezdeni használni. A Lifesum hatalmas élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, amely lehetővé teszi számunkra, hogy bármilyen ételt hozzáadjunk. Ha reggelire elfogyasztottunk egy kávét tejjel, pár pirítóssal, akkor nem kell hozzáadnunk őket olyan folyamat során, amely alig tart minket harminc másodpercig.