Elhízás és menopauza - IDEÁLIS egészség
A menopauzát a menstruációs időszak megszűnése (6-12 hónapos amenorrhoea) határozza meg. Időben jól definiált esemény, bár néhány évvel azelőtt a petefészek működése csökkenni kezd, a normális ciklusokat váltakozó időtartamú menstruáció nélküli ciklusokkal váltogatja. Ezt az időszakot és legfeljebb egy évvel az utolsó menstruáció után perimenopauzának nevezzük. A menopauza átlagosan 51 éves korban következik be, ezért a várható élettartam növekedése miatt a nők életük jelentős részét menopauzában töltik. Ezért fontos tisztázni ennek a helyzetnek az elhízás kialakulásában betöltött szerepét.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a menopauza kifejezetten, és kortól függetlenül, a súlygyarapodáshoz kapcsolódik. Antonio Cobos orvos a Clinicas CMC Medical Group-tól, az esztétikai orvoslás szakértője biztosítja: - "Ezt a súlygyarapodást, amelyet körülbelül 6% -ra becsültek, a zsírtömeg hozzávetőlegesen 17% -os növekedésének rovására lehet elérni".
A menopauza a nők egyik kritikus szakasza, amely kedvez a zsírfelhalmozódásnak. A SEEDO-97 tanulmányban (Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára) az elhízás legmagasabb prevalenciáját (33,7%) az 55 és 60 év közötti nők csoportjában találták.
A menopauza alatti súlygyarapodás oka nem teljesen tisztázott, mivel egyesek nem közvetlenül kapcsolódnak ehhez, hanem inkább az életkorhoz, mások pedig egyértelműen az ösztrogének (női nemi hormonok) csökkenésétől függenek.
A bazális energiafelhasználás az életkor előrehaladtával szinte lineárisan csökken, ez a sovány szövet metabolikus aktivitásának csökkenésével és annak arányos csökkenésével magyarázható. Ez általában a fizikai aktivitás fokozatos csökkenésével jár, és ennek következtében pozitív energiamérleggel, ha a bevitel fennmarad.
Még ezeknek a tényezőknek a figyelembevételével sem egyértelmű, hogy a menopauza kezdetekor egyes nők különösen ki vannak téve a gyors és jelentős súlygyarapodásnak. Dr. Cobos elmagyarázza: - "A menstruációs és reproduktív kórtörténethez, az étkezési magatartáshoz és a fizikai aktivitáshoz kapcsolódó genetikai, társadalmi-gazdasági tényezőket figyelembe vették".