Éljen a krumpli omlett! Az üzenet

Egy főtt burgonyával, buggyantott hagymával és nagyon kevés olívaolajjal készített adag teljes és egészséges étel lehet, különösen, ha vacsorára salátával kísérik

Ha azok közé tartozol, akik úgy gondolják, hogy a spanyol omlett finom, de semmivel sem járul hozzá az egészségedhez, akkor legalább részben tévedsz. Olyan jó, hogy a baszkok többsége (47%) a házi receptek közül a legfinomabbnak tartja, a paella (32%) és a krokett (27%) felett - derül ki a vállalat által a Carbonell olajokból készített felmérésből. Ezenkívül a kánonok diktálásának megfelelően elkészítve teljes és egészséges táplálékká válhat, amely szervezetünk számára magas tápértékű anyagokat biztosít. Ne éljen vissza azzal az értelemben, hogy nem pintxo vagy minden nap ízletes étel; De élvezze, tudván, hogy ha Anabel Tueros táplálkozási szakemberként készül a San Juan de Dios Kórházból, Santurtzi azt mondja nekünk, ez nem bűn, hanem erény. Írd fel.

"Nem csodálkozom, hogy ilyen sikeres, mert nem csak a legnépszerűbb gasztronómiánk része, de elkészítése is nagyon egyszerű" - magyarázza a szakember. Táplálkozási szempontból a jó, az alap burgonyával, tojással és hagymával készül. Helyesen olvastad, hagymával.

Szívroham és influenza ellen

Nem a klasszikus vitába való belépés kérdése. Ha tetszik nélküle, menj előre, semmi sem történik; Ezen túlmenően elveszíti étrendünk szempontjából nélkülözhetetlen ásványi anyagok forrását, például kálium, foszfor, szelén, magnézium és kalcium, a sok rost mellett. Más szavakkal, a hagyma eltávolítása egy omlettből annyi, mint a tányérról egy természetes védelem az érbetegségek ellen, egy erős baktériumölő (csodálatos az influenza ellen) és egy természetes gyógymód, amely magas vizelethajtó, emésztő és tisztító erővel bír.

---