Enyhíti az irritábilis bél szindrómát ezzel az 5 gyógyító gyógynövénnyel - jobb az egészségre

irritábilis

Az irritábilis bél szindróma (IBS), más néven irritábilis bél szindróma, egy krónikus rendellenesség, amely súlyos hasi fájdalom-epizódokhoz és a bélritmus észrevehető megváltozásához vezet. Ezt az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárából szerzett információ állítja.

Megjelenése gyakori a serdülő népesség, bár megnyilvánulhat néhány, felnőtté váló embernél is.

A rendszer egyéb rendellenességeitől eltérően, nem mutat változásokat a bél morfológiájában vagy az anyagcserében, sem azt igazoló fertőző ágensek.

Bár nincs pontos ok megállapítva, kialakulása rossz étkezési szokásokhoz, stresszhez és mozgásszegény életmódhoz kapcsolódik.

Az érintett betegek általában folyamatos diszpepsziát, teltségérzetet és túlzott gázfelhalmozódást tapasztalnak. Mindazonáltal, ez a tünet kontroll alatt tartható, különösen, ha javulnak a napi szokások, ideértve az étrendet is.

Ezen felül néhányat figyelembe vehet gyógyító gyógynövények hogy tulajdonságaik miatt szembesülnek ezzel a betegséggel elősegítik a bél egészségét. Ezúttal szeretnénk megosztani az 5 legjobbat, hogy ne ne használja ezeket, amikor ilyen problémája van.

1. Kakukkfű

A a kakukkfű gyógynövény, amelyet az ókortól kezdve használtak természetes kiegészítőként a vastagbélproblémák enyhítésére. Gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amint azt a "Victoria de Girón" orvosbiológiai kutatóközpont (Kuba) által végzett tanulmány megállapítja, amely segít az irritábilis bél okozta fájdalom és duzzanat kezelése.

Ezenkívül tisztító tulajdonságai serkentik az emésztőrendszerben és mellékesen visszatartott toxinok eltávolítását, védőhatást nyújt a bakteriális fertőzések ellen.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kakukkfű (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Először forralja fel a csésze vizet, és amikor forralunk, adjuk hozzá a teáskanál kakukkfüvet.
  • Ezután takarja le, hagyja 2 percig alacsony lángon pihenni, és távolítsa el.
  • Majd amikor megfelelő hőmérsékleten van, szűrővel szűrjük le és vedd el.
  • Ismételje meg a bevitelt naponta kétszer, minden nap.

2. Valerian

A Gregorio Marañón Egyetemi Általános Kórház (Madrid) által végzett kutatás szerint a valerian nyugtató és stresszoldó hatásaival vált híressé. Előnyei azonban meghaladják.

Valójában van görcsoldó, emésztő és gyulladáscsökkentő tulajdonságok, amelyek kontrollálják a fájdalmat, a Siraz Egyetem (Irán) tanulmánya szerint.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál valerianus gyökér (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)