Ételek a gyomorfájás enyhítésére gyermekeknél - Te vagy anya
Gyermeke gyakran gyomorfájdalmaktól szenved? Nos, ne feledje a következő étrendi tippeket. Ha gyakorlatba ülteti őket, csökkenhet e problémák gyakorisága.
A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. július 27-én .
Utolsó frissítés: 2020. július 27
A gyermekek gyomorfájása sokkal gyakoribb, mint sokan hiszik. Nyilvánvaló ok nélkül, vagy akár egyéb tünetek megjelenése nélkül is, a gyerekek gyakran jelentenek ilyen típusú betegséget. Bár a tényezők többféleek lehetnek, számos étel létezik a gyomorfájás enyhítésére.
A leggyakoribb okok közé tartozik például a minimális "jóllakottság" vagy a gyomor falainak enyhe gyulladása, amelyet gastritisnek neveznek. Más idők előfordulhat, hogy a gyermek nem tolerálja az élelmiszerben lévő bizonyos fehérjéket (tejtermék, glutén stb.), vagy áthaladó vírus érinti.
Mindig ajánlott konzultálni a gyermek gyermekorvosával e fájdalom eredetének meghatározása érdekében. Időközben azonban, enyhíthetjük a kényelmetlenséget azáltal, hogy az ajánlott ételek sorába megyünk a gyomorban generált pozitív cselekvéssel.
Ételek a gyomorfájás enyhítésére
Általánosságban elmondható, hogy minden ember józan esze és minden anya ösztöne egyetlen úton vezet bennünket. Látjuk, hogyan oldható meg az ilyen típusú állapot bizonyos típusú élelmiszerek megtagadása, amelyekről úgy gondoljuk, hogy károsíthatják a gyomrot.
Ilyen módon, kimaradnak azok a termékek, amelyek sok zsírt, cukrot vagy fűszert tartalmaznak. A tejtermékek, a gyümölcsök és az édességek szintén ki vannak zárva a gyermekmenüből "de" nélkül. Mértékként egyszerűen rizsre és néha kemény vagy száraz sajtokra térünk. De van-e több étel a gyomorfájás enyhítésére?
Ajánlott ételek: 3 rokon gyümölcs a kényelmetlenség enyhítésére
Ki mondta, hogy a gyümölcs ellenjavallt, ha valakinek hasfájása van? Néhány közülük nagyon előnyös lehet ezekben a konkrét esetekben. Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel, mit erősítettek meg a gyermek gasztroenterológia szakemberei az új szövetségesekkel kapcsolatban:
- Papaya. Értékes képessége van a gyomor gyulladásának csökkentésére. Éppen ezért gyomorfekély esetén általában nagyon ajánlatos is hozzá menni. Az egyik leginkább ajánlott alternatíva a levek elkészítése vele. Ehhez a finom gyógyító recepthez csak egy fél papaya, egy pohár víz és egy teáskanál méz kell. Opcióként lehetőség van további erős gyulladáscsökkentők hozzáadására: lenmagokra. Tulajdonságai a papain nevű enzim jelenlétének köszönhetők. Ez képes javítani a fehérjék emésztését a Frontiers in Plant Science folyóiratban megjelent kutatás szerint.
- Körte. Ez nem más és nem kevesebb, mint a „finom gyomorral” rendelkező emberek számára mindig ajánlott gyümölcs. Ezért ilyen körülmények között szintén A bélflóra gyulladáscsökkentő hatása miatt javallt. Természetes gyümölcslével is bevihető, amelyhez csak egy pohár vizet kell hozzáadni az előzőleg kevert gyümölcshöz.