Ételek, amelyek növelik a meddőség kockázatát
Érdekes cikkek a termékenységi problémákról
Ahogy vannak élelmiszerek és módszerek a termékenység serkentésére, vannak olyanok is, amelyek csökkentik azt. Ezek az ételek nagyon károsak a termékenységre, és a probléma az, hogy nem sokan tudnak róluk, de sokat fogyasztanak. Ezúttal megosztjuk veletek azon termékek listáját, amelyeket nem szabad fogyasztania, ha babát szeretne.
Tejtermékek
A Harvard Közegészségügyi Iskola friss tanulmánya szerint az egész tejtermék hatással van a spermára. Ez a kutatás azt találta, hogy azoknál a férfiaknál, akik napi három adag tejterméket fogyasztanak, rosszabb a sperma minősége. A tej ilyen hatását a tehénben lévő női hormon okozhatja: ösztrogének.
Szénhidrátok
Ugyanezen Harvard-iskola kutatói szerint a szénhidrátok károsak a termékenységre is. Mivel ezek feleslege csökkenti a spermiumok számát. Ezért ajánlott annak a párnak, aki gyermeket szeretne vállalni, hogy több fehérjét fogyasszon, mint szénhidrátot.
Koffein
A nők koffeinje csökkenti a prolaktin hormon vérszintjét, és ha ez a hormon alacsony, nehéz elképzelni. A koffein azonban csak a nők számára káros. Valójában a férfiaknál a sperma gyorsabbá és aktívabbá válik. A koffein megtalálható a kávéban, a teában, az üdítőkben és a csokoládékban.
Alkohol
Az alkohol csökkenti a tesztoszteron szintet, ami befolyásolja a spermiumtermelést. A nőknél ez is nagyon káros, mivel zavarja a menstruációs ciklusokat és az ovulációt. A nőknél a magas alkoholfogyasztás 1,6-kal megsokszorozza a meddőség kockázatát. Szintén magasabb az abortusz aránya alkoholista nőknél, koraszülés, alacsony születési súly és csecsemőbetegségek. A spermiumtermelés gyengülése mellett az alkohol erekciós problémákat is okoz. A koffeinhez hasonlóan hébe-hóba egy pohár vörösbor vagy egy sör sem árt. Amit szem előtt kell tartania, hogy a legfontosabb e termékek fogyasztásának mérséklése. A magas alkoholfogyasztás definíciója az, hogy ebből több mint 140 grammot fogyasztunk hetente (kb. Két vagy három alkoholos ital naponta).