Ételek az ínygyulladás elkerülése érdekében Egészség és szépség Blog
A fogínygyulladás az a az íny gyulladása, hogy gyakran előfordul a tányér mellett, a baktériumok fogakon történő felhalmozódása miatt, amely az úgynevezett fogínygyulladás plakk által kiváltott, bár lehetnek ínyelváltozások, amelyeket nem plakk vált ki, és más esetekben vírusok, egyéb specifikus baktériumok, gombák, genetikai tényezők okozhatják őket, vagy többek között nincs ismert okuk.
A jelek és ínygyulladás tünetei Dagadt ínyek, amelyek élénkpirosak vagy lilák, visszahúzódással és fájdalmas tapintásúak, ecseteléskor vagy fogselyem esetén könnyen véreznek, és rossz a lehelet.
A Okoz a fogínygyulladás elsősorban a baktériumok plakkjának felhalmozódása a fogakban és azok körül, valamint hormonális változások, például pubertáskorban és menopauzában jelentkező változások, olyan betegségek, mint a rák, a cukorbetegség, a HIV, amelyeknél nagyobb a szenvedés kockázata fogínygyulladás; egyes gyógyszerek; dohány és családtörténet.
Ételek az ínygyulladás elkerülésére
A fogmosás, a fogselyem használata és a fogorvos rendszeres látogatása megakadályozhatja fogínygyulladás, de fontos a betegség megjelenésének minimalizálása a megfelelő táplálkozás révén.
VITAMINOKBAN ÉS ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek
A fogínygyulladás, jó fogyasztani vitaminokban gazdag ételek és ásványi anyagokat, mivel segítenek a baktériumok, a C-vitaminokat és a B csoportot tartalmazó élelmiszerekben gazdag étrend, valamint az olyan ásványi anyagok, mint a cink, vas, magnézium, szelén, kalcium és kálium, például gyümölcsök és zöldségek, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék szaporodásának leküzdésében. mások.