Étkezés és futás, a futóevés mítoszainak lebontása

Bátor, komoly és szigorú könyv, amely minden futónak rendelkeznie kell. Bátor, mert a média nyomása ellenére tudományos alap nélkül támadja a futókkal kapcsolatos ételmítoszokat

étkezés

Komoly, mert bizonyítékokon alapuló táplálkozási kérdéssel foglalkozik, elkerülve a hiedelmeket és feltételezéseket

Szigorú, mert jól dokumentált, amelyet az olvasó kezébe adott átfogó bibliográfia támogat, hogy elmélyülhessen azokban a témákban, amelyekben bővíteni kívánják ismereteiket.

Az övé ellenére Fürge és gyors olvasás Javaslom, hogy ezt a művet ne sprinterként, hanem hosszútávfutóként olvassák, apránként annak tartalmának asszimilálása érdekében.