Étkezési helyettesítők, a fogyás szövetségese

helyettesítők

.Fernando Ruiz.
Ha a fogyáshoz erőforrást keres, sokféle lehetőség van annak elvégzésére. Az egyik legelterjedtebb napjainkban az élelmiszer-helyettesítők. Ebben az értelemben a Dieta Sana folyóirat adatai szerint a megfelelő fogyasztás nagy egészségügyi előnyökkel jár, amelyeket a spanyol közösségi táplálkozási társaság és a Táplálkozási Akadémia tudományos tanácsai készítettek.

Ha a fogyáshoz szükséges forrásokat keresi, az egyik leggyakoribb az étkezés pótlása

Az étkezési helyettesítők a súlykezeléshez használatra kész vagy könnyen elkészíthető termékek. Ezek a termékek alacsony kalóriatartalmúak, magas minőségű fehérjéket és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak. Általában rúdokban vagy turmixokban kerülnek kiszerelésre, és jelzik, hogy az étrend részleges helyettesítésére szolgálnak. Nemzetközi szinten az étkezés helyettesítőit a Codex Alimentarius határozza meg és írja le. Táplálkozási igényei azonban jogrendszerenként kissé eltérhetnek.

Az Európai Unió országaiban a bizottsági rendelet nagyon tömören és részletesen meghatározza a tápanyag-összetétel követelményeit.