Evolúciós táplálás - 22. oldal; Mezítláb fut

Mer: ismerje meg azok tapasztalatait, akik úgy döntöttek, hogy fejlesszék technikájukat

táplálás

Legfrissebb felhasználók

Legjobb aktív felhasználók

VR_State

anyagkürt

szállj le

josenavarro

eloisesmith

bestrsgoldfast

Ainara Cardozo

Evolúciós táplálás

Re: Evolúciós táplálás # 17758

Mini felhasználói profil

koszos lábak

    Bejegyzések: 608 Regisztrált: 2011. szeptember 28., 08:13 Állapot: Offline Tartózkodási hely: Carrer Lo Torrent, San Vicente del Raspeig

Re: Evolúciós táplálás # 17759

juanan írta: Nos . mivel böjtről beszélsz. Ma délután 18: 00-kor 48 órán át böjtölnek . és mivel remekül érzem magam (egyelőre) még 24 órával meghosszabbítom . (tegnap elrepült a napom)

Miért csinálom, az az, hogy "meggyógyítsam" az íngyulladást. Ez nem 100% gyors, mivel kapszulákban (naponta háromszor) veszek ördögkarmot és napi zsurló infúziót (napi 3) + kamilla (naponta 1), hogy megnézzem, tisztulok-e így maximálisan és a gyulladás alatt . Már azon gondolkodom, hogy meghosszabbítom a böjtöt a hét hátralévő részére, de azt hiszem, hogy az edény most elmúlik, csak ananászból, napraforgómagból és chiából készítenek ételeket ... kísérletként, bár hogyan utazom biciklivel dolgozni nem tudom, hogyan reagálnak a lábak. Ismerek olyan embereket, akik 7 napig böjtöltek és szeretnék megtapasztalni.

majd szólok.

Mini felhasználói profil

koszos lábak

    Bejegyzések: 608 Regisztrált: 2011. szeptember 28., 08:13 Állapot: Offline Tartózkodási hely: Carrer Lo Torrent, San Vicente del Raspeig

Re: Evolúciós táplálás # 17763

Mini felhasználói profil

juanan

    Bejegyzések: 346 Regisztrált: 2012. július 26., 08:34 Állapot: Offline Tartózkodási hely: Sant Marcel·lí, València

Re: Evolúciós táplálás # 17767

juanan írta: Nos . mivel böjtről beszélsz. Ma délután 18: 00-kor 48 órán keresztül böjtölnek . és mivel remekül érzem magam (egyelőre) még 24 órával meghosszabbítom . (tegnap elrepült a napom)

Miért csinálom, az az, hogy "meggyógyítsam" az íngyulladást. Ez nem 100% gyors, mivel kapszulákban (naponta háromszor) veszek ördögkarmot és naponta háromszor zsurlófúziót + kamilla (naponta 1), hogy megtisztítsam-e a lehető legnagyobb mértékben és a gyulladás alatt . Már azon gondolkodom, hogy meghosszabbítom a böjtöt a hét hátralévő részére, de azt hiszem, hogy az edény most elmúlik, csak ananászból, napraforgómagból és chiából készítenek ételeket ... kísérletként, bár hogyan utazom biciklivel dolgozni nem tudom, hogyan reagálnak a lábak. Ismerek olyan embereket, akik 7 napig böjtöltek és szeretnék megtapasztalni.

majd szólok.

Két és három hétig gyakoroltam a vízböjtöt, és az első 72/96 óra "rossz", akkor észre sem veszi az ételt. A böjt idején otthon főztem a páromnak, és nem éreztem, hogy csiklandozna a gyomrom.

Az izomtömeg csökkenésének kérdése éppen a böjt első órái és ennek utolsó napja, mielőtt a halál éhen halna, amikor a leggyorsabban lebomlik. Között az izomtömeg lebontása progresszív és lassú. Három hét alatt azonban könnyen elveszíthet egy kg izomtömeget.

Nem tudom, honnan származik a 24 órás dolog, de ha valamilyen logikával gondolkodik (evolúciós szempontból), akkor nincs értelme, hogy a test elkezdi lebontani azokat az elemeket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy ételt kapjon, ( izmok), a tartalékok előtt, amelyeket pontosan az éhínség időszaka előtt (zsír) tárolt.

Mini felhasználói profil

I_Kalvo

    Bejegyzések: 61 Regisztrált: 2012. október 24., 16:59 Állapot: Offline Helyszín: Ourense

Re: Evolúciós táplálás # 17768

Lenyűgözőnek tartom a Yo_Kalvo gyorsaságait, meséljen többet róluk.

A leghosszabb gyorsaságom több mint 72 óra és kevesebb, mint 80 óra volt, most nem emlékszem a pontos órákra. Kétlem az izomtömeg csökkenését a 24 óra elteltével, nem tudtam értelmezni, és nem képzeltem, hogy egy éhező barlanglakó mászik, mint egy zombi az antilop mögött. A böjtöt követő 48 órán belül az energiaszint megegyezik a táplálékkal, legalábbis nem veszem észre, amikor biciklivel haladok, igen, amikor a "hosszú" gyorsat tettem, és közeledtem a 60 órához, már lusta voltam és rossz hangulatban azt mondod, hogy rosszul érzed magad az első 72-96 óra alatt.