Ez a fiatal nő 1000 kalóriát adott étrendjéhez, és ami a testével történt, nem fogja elhinni a Szépségnek

Útmutató: szépség

• Alejandra Sarasqueta
• Lásd az életrajzot
• |
• Lásd még a szépséget

Mi van, ha valaki, aki napi 800 kalóriát fogyaszt, úgy dönt, hogy további 1000 kalóriát ad hozzá? Az első dolog, amire gondolunk, hogy hízna. De Madalin Giorgetta blogger bebizonyította, hogy ez nem mindig így van.

A 27 éves, ausztráliai Perth szülöttje más híreket tett azáltal, hogy egy másik „előtte és utána” mutatta be. A Metro brit napilap szerint Giorgetta minden évben megtette, amit csak tudott, hogy fitt maradjon és testének megfelelő legyen, de soha nem érte el célját.

Idén azonban komolyan vette célját és alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet kezdett, és intenzív testedzési programot indított Kayla Itsines fitneszgurutól. Mindazonáltal, ez nem adta meg a várt eredményeket. Ekkor Madalin úgy döntött, hogy táplálkozási szakemberhez fordul, aki teljesen megváltoztatta étrendjét.

„Eleinte, amikor elmondta, hogy az étrendem 50% -ának szénhidrátnak kell lennie, majdnem meghaltam. Csak 10% -ot ettem és Nem tudtam megérteni, hogy az 50% -os szénhidrátfogyasztás hogyan nem hízik meg. A kalória kérdést is kiborítottam. Az Excel-táblázatban megvolt a számításom, és az első héten már meghaladtam a napi 1000 kalóriát ”- írta Instagram-fiókjában a fiatal nő. Ez az eredmény:

---