Ez a modul feltör a fogyáshoz.

A COVID-19 járvány "baby boomot" okozott?

Karol G és Anuel AA szexi fotója, amely cenzúrázni akarja az Instagram-ot

A fogyás és a formában maradás régóta fennálló globális trend. És rengeteg klasszikus lehetőség létezik, beleértve a testmozgást és az egészséges ételek fogyasztását.

INTERJÚ

a Lumen alapítója

- A Lumen olyan eszköz és alkalmazás, amely egyetlen légzéssel méri az anyagcserét. Vegye ki a találgatásokat a táplálkozásból a fogyás, az edzés optimalizálása és az egészségesebb élet érdekében.

Megmondja, hogy teste zsír- vagy szénhidrátot éget-e, és minden reggel személyre szabott napi étkezési tervet készít, testének állapotának megfelelően. Nem kell étkezési naplót vezetni és kitalálni, hogy hány szénhidrát volt abban a csirkében Tikka Masala, vagy hány kalóriát égetett el az edzőteremben.

- Testünk három energiaforrástól függ: szénhidrátoktól, zsíroktól és fehérjéktől. A fehérjék nem jelentenek fő energiaforrást, mivel a test elsősorban építőként használja őket. A zsírok és a szénhidrátok, a fő energiaforrások társulnak ahhoz, hogy különböző helyzetekben üzemanyagot biztosítsanak. Azonban minden helyzetben változik a zsír aránya és a szénhidrátok felhasználása.

---