Ez m; s diff; Könnyű lefogyni megfázás vagy influenza esetén

Megfontolhatja barátja skáláját, miután megfázással vagy influenzával küzdött. Az étvágytalanság és a láz között észreveheti, hogy a heti betegsége után néhány fontot leadott. Azonban nehezen tudja tartani a súlyt, amikor jobban érzi magát. Forduljon orvosához, hogy megbeszélje betegségét és étrendjét.

Betegség és fogyás

Bár a megfázás vagy az influenza időtartama változhat, általában egy hétig vagy ennél is rövidebb ideig tart. Ha észrevehetően lefogyott ezalatt az idő alatt, akkor nagy valószínűséggel nem sokat fogyott, ha van, nem kívánt zsír. A FamilyDoctor.org azt mondja, ha egy hét alatt több mint 2 fontot veszít, akkor több vizet és izomzatot veszít, mint a zsír.

Étkezés és ivás, ha beteg

Lehet, hogy nincs kedved enni, ha beteg vagy, de a táplálkozás és a hidratálás érdekében fontos megpróbálni enni vagy legalább inni. A jó lehetőségek közé tartoznak az átlátszó gyümölcslevek, sportitalok, húsleves és víz.

---