Ez Vicky Martín Berrocal titka a fogyásban

A tervező Instagram-fiókjára feltöltött egy legvonzóbb receptet, ahol elárulja, mit tesz a vonal megtartása érdekében.

martín

Hallottál már szakaszos böjtölésről? Ez az egyik leghíresebb diéták a pillanat. Sok rontó tényezője van, de az ilyen diétát védők nem haboznak megosztani előnyeit. Jennifer Aniston az egyik meggyőző rajongója, de Elsa Pataky nem sokkal lemaradva. És most, Vicky Martin Berrocal ezt az etetési módszert is megcélozták.

Miből áll?

Különböző típusú böjtölések léteznek: a 16: 8 módszer, az 5: 2 módszer, a harcos étrendje. és mindegyiknek megvan különböző előnyöket. A tervező például kéz a kézben a táplálkozási szakemberrel Edgar Barrionuevo böjtöljön a nap 16 órájában, és nyolc órán át egyél.