Ezek a nemi pozíciók égetik el a legtöbb kalóriát -
A szex során akár 300 kalóriát is elégethet
Rajzolás- A szex egészségi előnyei közismertek, és kiváló lehetőség lesz arra, hogy fitt legyen és kalóriát égessen.
Az előnyök között szerepel, hogy sok izmot nagyon kellemes módon gyakorolnak különféle szexuális helyzeten keresztül.
Egyes szakemberek szerint a szex során akár 300 vagy annál is több kalóriát égethet el, az ülés intenzitásától függően.
A Sex180 szerint ezek a szexuális pozíciók égetik el a legtöbb kalóriát:
Csavar: Ez a testtartás jól ismert a Kamasutrában, és kedvez a hasi munkának és a derékizmoknak.
A következőképpen történik: a nő az ágy szélén fekszik, és behajlított lábait a test egyik oldalára helyezi, míg a férfi térdelve behatol előtte.
A fúzió: Ez a helyzet teszteli a karok és a csípő ellenállását. Ketten ültek, a nő felül hajlított lábakkal és támaszpontként a kezével, hogy a férfi behatoljon belé, stimulálva a csiklót.