Ezek azok az ételek, amelyek miatt a hajad leesik, hogy elkerülje őket

Ügynökség 2019.07.13 00:22

ételek

Bár néha nem túl észrevehető, a haj ezzel a folyamattal 7 évente változik, megváltozik a színe, fénye és ereje. Egyes ételek fogyasztása azonban felgyorsíthatja ezt a folyamatot és a hajhullást.

"A reggeli kihagyása, kevesebb, mint 4 pohár víz elfogyasztása és rendetlen órákban történő étkezés hozzájárul a fejbőr rossz kezeléséhez" - mondja Viviana Vargas, táplálkozási szakember.

Óvakodj tőlük!

"Normális esetben az ember 100 hajszálat veszít naponta, de ha ezt az összeget túllépik, akkor probléma adódik; például rossz étrend" - mondja az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.

Kezdje el gondozni a haját azzal, hogy csökkenti ezeknek az ételeknek a fogyasztását, amelyek miatt a haj leesik.

Jessica Wu bőrgyógyász szerint a túlzott cukorbevitel serkentheti az inzulin és a férfi hormon androgén termelését, ami csökkenti a szőrtüszők méretét és elvékonyítja a hajat.