Ezért akarja folyamatosan az édes ízt
Nem tudod abbahagyni az édesszájú ember rendelését? Rendszeresen eszik csokoládét, süteményeket és más édességeket a főétkezések között és után? Tudja meg ennek az édesszájúnak az okát, hogy megszabadulhasson tőle!
Magnéziumhiányos vagy
Ha édességekre, főleg csokoládéra vágyik, előfordulhat, hogy szervezetében egyszerűen hiányzik a magnézium. A lakosság túlnyomó többsége kevesebb magnéziumot importál, mint amire szüksége van. Számos fontos jótékony hatása van: erősíti a csontokat, gyulladáscsökkentő és stresszoldó hatása is van. Egy-két kocka jó minőségű étcsokoládé jó munkát végezhet, de a spenótban, a kelkáposztában és az olajos magvakban is sok a magnézium.
Krómhiány van
A króm segít egyensúlyban tartani a szervezet inzulinszintjét. A cukor iránti vágyat úgy szabályozhatja, hogy krómban gazdag ételeket fogyaszt: a belekben (máj, vese), húsban, sárgarépában, brokkoliban, spárgában és a tojásban gazdag ez a fontos ásványi anyag. Ha többet eszik ezekből az ételekből, akkor az édesség utáni vágy is csökken.