Ezért megpróbáltam egyedül enni egészségesen vagy diétázni, soha nem fogytam lefogyni a Realfoodingból

Az étellel való kapcsolatom jobbra változott. 10 hónapot fogytam 6 hónap alatt koncertekkel dolgozva.

egyedül

  • Milyen volt a helyzeted, mielőtt velem dolgoztál?

Az ócska étel volt a menekülési útvonalam stresszes napokon, az elfogyasztott adagok túl nagyok voltak, és addig ettem, amíg úgy éreztem, hogy nem bírom tovább. Azt is tapasztaltam, hogy túl sok egyszerű szénhidrátot ettem. Tehát megpróbáltam egyedül enni egészségesen vagy diétázni, soha nem fogytam.

  • Milyen a helyzeted utána? Hogyan érzed magad most?

Megállapítottam, hogy jobban tervezem az étkezéseket, sokkal jobban kontrollálom az adagokat, megváltozott a kapcsolatom az étellel, és sokkal egészségesebb.