Fagylalt kalóriák táplálkozás egészség RPP hírek

Nyáron nő a kereslet a fagylaltok iránt, és alig tudjuk elkerülni a kényeztetést; bár meggondolhatjuk magunkat, amikor megtudjuk, hogy a legcsábítóbb kombináció több mint 700 kalóriát tartalmaz zsírban és cukorban.

hírek

Számos lehetőség van, például fagylalt, fagylalt, joghurt, csokoládéba mártott vagy gyümölcsökkel kevert. De a keverékekben és a fúziókban rejlik a veszély.

"Csak egy golyó ad átlagosan 85 kalóriát, az egyik pedig a 130 tejszínt. A mártások kombinálásához 60 kalóriát és körülbelül 200 kalóriát tartalmazzon. Az ostya típusától és méretétől függően 60 kalóriát biztosít" - mondta a táplálkozási szakember és Stefanie Chalmers dietetikus a chilei Revistamujer.cl portálon megjelent cikkben.